Ayahuasca: Dieta y preparación

Artículo publicado en la página web de Sapan Inka

Cusco, 15 de julio del 2021

Por Erik Hendrick Carpio

Muchas personas que tienen interés en participar en una sesión de ayahuasca o en un retiro de ayahuasca desean saber qué es lo que tienen que hacer para estar debidamente preparados para vivir este tipo de experiencia. Y cuando inician sus búsquedas a través de libros o por internet, encuentran información proporcionada por distintos centros de retiros de ayahuasca, curanderos, terapeutas y facilitadores; dándose con la sorpresa que existen diversas dietas de preparación, que la dieta no es la misma en todo lugar. No existe una información estándar al respecto. Finalmente, esto lleva a las personas a preguntarse qué es la dieta de Ayahuasca.

En realidad, la dieta se trata de una antigua técnica empleada por curanderos de la selva amazónica, que consistía esencialmente en un proceso de retiro o aislamiento en la selva. El curandero se aislaba o internaba en la selva durante días o semanas para entrenar y poner a prueba el cuerpo, la mente y el espíritu. Durante ese periodo empleaba plantas medicinales  y alimentos específicos como el plátano y el pescado, sin sal ni condimentos. En realidad, su alimentación se realizaba de modo selectivo con lo que le proporcionaba la jungla. Así, antiguamente, la dieta constituía un periodo de prueba y entrenamiento. En aquel entonces, el curandero era también guerrero y líder, y durante el periodo de dieta se entrenaba en destrezas de caza, pesca, natación y sobrevivencia. En su internamiento en la selva, a través del uso de plantas sagradas, se conectaba con su entorno y con el mundo de los espíritus para poder aprender y desarrollarse, y así, al retornar al mundo de la comunidad, podía dedicarse a guiar y sanar a su pueblo. Hoy en día, en gran parte de la selva, eso ya no es así. Sin embargo, el concepto y la práctica de la dieta ha perdurado entre los actuales curanderos, y el propósito esencial sigue siendo casi el mismo, es decir, desintoxicar el organismo y conectarse con la dimensión espiritual. La dieta es una preparación física, emocional y psicológica para poder recibir un tratamiento con plantas sagradas.

Este conocimiento y sabiduría de la tradición amazónica se ha integrado a la práctica de la Terapia con Ayahuasca, aunque con ciertas adaptaciones necesarias para el mundo de la actual civilización. Por ello, la dieta no es la misma en todos los casos. La preparación sugerida por un guía de una sesión de ayahuasca, por lo general, se adapta a las creencias, conocimientos y objetivos de cada guía. La idea primordial es preparar a las personas para que atraviesen una experiencia con la medicina ayahuasca que no implique complicaciones o riesgos. En este sentido, lo que se busca es preparar a aquellos que han decidido participar en un proceso con medicina Ayahuasca, y por ello la dieta está orientada esencialmente hacia una preparación física y psicológica. Asimismo, es parte de la dieta evitar el uso de fármacos que podrían tener interacción con el uso de la medicina Ayahuasca, especialmente ciertos fármacos de uso psiquiátrico, aunque también otros fármacos que producen cambios intensos en el metabolismo, o fármacos con efectos tóxicos secundarios. Lo cierto es que mientras más libre de fármacos se halle el cuerpo, los efectos de sanación de la medicina ayahuasca serán más profundos y positivos.

En un retiro de Ayahuasca normalmente se sugiere que se inicie la dieta mínimo desde 4 ó 5 días antes de una ceremonia de Ayahuasca. Pero, mientras más preparada se halle una persona, las posibilidades de exploración con la medicina Ayahuasca son mayores. Es decir, si una persona decide iniciar una dieta de preparación desde varios meses antes de su experiencia con Ayahuasca, es muy probable que los resultados serán mucho más valiosos. Es importante indicar que la dieta de preparación acompañada de una preparación a nivel mental, emocional y espiritual ayudará enormemente a tener una experiencia rica en contenidos y aprendizajes. Aunque muchos se preguntarán de qué manera uno puede prepararse a nivel emocional, mental y espiritual.

Gracias al internet, hoy en día existe libre acceso a fuentes de sabiduría que, no hace mucho tiempo, eran de muy difícil acceso, por ejemplo: libros sagrados de la antigüedad de diversas culturas, enseñanzas místicas de diversas épocas, tratados alquímicos y conocimientos del arte hermético. Además es posible obtener o comprar libros que antes era casi imposible conseguir, especialmente si se vivía en países en donde la educación no es una prioridad, por ejemplo en Perú. Me refiero a libros de filosofía y de diversas ramas científicas como la psicología. Además, el internet brinda variadas formas y posibilidades de establecer contacto con personas de diversas regiones del planeta, y además de los libros, el internet permite obtener información muy amplia en casi todos los ámbitos del saber. Por ello, hoy en día, el acceso a métodos y prácticas espirituales es mucho más sencillo que hace 20 o 30 años atrás. Hoy en día, si alguien tiene interés en aprender una práctica o disciplina espiritual, ya no es necesario encontrar una escuela en el área o lugar donde uno vive, o viajar grandes distancias para encontrar un maestro, guía o gurú. Hoy en día, uno puede encontrar una práctica espiritual, comprometerse y dedicarse a ella desde su propia casa. Aunque siempre es importante saber buscar lo más conveniente para cada uno y pare ello es necesario cierta preparación, ciertas experiencias y cierta guía. Pues, aunque es verdad que hoy el conocimiento está abierto para todos, internet también está lleno de contenidos extremadamente tóxicos para la mente y el espíritu o información irrelevatante o que lleva a confusión.

Entre las prácticas recomendadas a modo de preparación mental y espiritual, previo a una experiencia con medicina ayahuasca, se recomienda el entrenamiento de la mente y espíritu a través de la meditación, y si la práctica de la meditación va acompañada de un trasfondo filosófico y espiritual, mucho mejor. Hoy en día la meditación es algo que podría decirse está de moda, y los métodos, estilos e instructores de meditación disponibles son muy variados, aunque muchos de ellos no muy serios. Se debe tener mucho cuidado con la práctica de la meditación, especialmente la que es ofrecida o difundida por personas o grupos asociados al movimiento nueva era, o prácticas que carecen de un real trasfondo filosófico y espiritual, respaldadas por una tradición de sabiduría. Una adecuada práctica de meditación puede facilitar un mayor autoconocimiento, claridad mental, equilibrio emocional y acceso a estados de conciencia superiores. Si la meditación va acompañada de un trabajo energético, el entrenamiento se vuelve intenso y más beneficioso, por ejemplo un trabajo energético a través del Chi Kung o el Yoga. Pero es necesario tener cuidado con las prácticas energéticas y es recomendable practicarlas con un instructor ampliamente experimentado y capacitado, pues una práctica energética mal llevada podría dar inicio a disturbios psíquicos que podrían alterar profundamente el sistema nervioso y la salud psicoespiritual. Lo mismo sucede con el uso incorrecto de sustancias psicodélicas o enteógenos, un mal uso podría convertirse en detonante de un trastorno mental o emocional.

Si una persona no tiene posibilidades de practicar meditación como parte de la preparación antes de vivir un proceso con medicina ayahuasca, al menos es sugerible mantener lo máximo posible, desde unos días antes de la experiencia, un estado de equilibrio emocional y libre de estrés, preocupaciones o situaciones conflictivas. Recordemos los conceptos de set y setting que fueron inicialmente introducidos al ámbito de la psicoterapia, específicamente la psicoterapia psicodélica de los años 60 por Timothy Leary, en donde el sethace referencia a la actitud interna frente a la experiencia, el cómo una persona se enfrenta a la experiencia psicodélica, es decir los pensamientos, estados de ánimo e intenciones que lleva consigo al momento de vivir la experiencia; porque seegún la actitud interna, dependerá la calidad, profundidad y naturaleza de la experiencia. También es importante la capacidad individual de interpretación de la propia experiencia. No todos los individuos poseen las mismas habilidades para comprender los contenidos simbólicos ni para entender o asimilar las experiencias espirituales. Por ello, muchas veces juega un rol muy importante la oportuna asistencia del guía de la experiencia al momento de asimilar e interpretar los contenidos que emergieron durante la experiencia y los estados de conciencia experimentados durante un proceso con medicina ayahuasca. 

La dieta o preparación no solo debe ser considerada antes de vivir un proceso con medicina ayahuasca, es sugerible que la dieta continúe durante días o semanas después de vivir este tipo de proceso, puesto que los efectos de la medicina se siguen manifestando a nivel sutil días, semanas o meses después de vivir una experiencia con ayahuasca, especialmente si se ha vivido una experiencia intensa y profunda. En otro artículo nos dedicaremos a explorar los posibles efectos secundarios a partir de la toma de ayahuasca, también abordaremos posibles trastornos que podrían originarse a partir de una experiencia mal canalizada.